Сколько стоит суп дома: 7 супов, цена кастрюли и порции
Опубликовано
Супы дома: цена порции, время и белок
Все супы на четыре порции, от дешевого к дорогому, цены в Магните на 14 октября 2026:
Борщ, щи и рассольник посчитаны отдельно: смотри, сколько стоит борщ и сколько стоит обед дома.
Какие кастрюли самые дешевые
Кастрюля супа с фрикадельками обходится в 226 ₽ по доле продуктов: фарша нужно немного, а картошка и морковь стоят копейки. Вода в супе бесплатная, а объем дает именно она, поэтому суп часто дешевле второго.
Грибной суп с картофелем стоит 305 ₽ за кастрюлю, а шампиньоны продаются круглый год. Мысль «грибной суп только из лесных» мешает сэкономить: с шампиньонами он проще и дешевле.
Если нужно сытно и с белком
Больше всего белка в блюде «Сырный суп с курицей»: 37 г на порцию, и варится он всего 35 мин. Уха из хека легче, 256 ккал на порцию, а белка в ней 29 г: рыба дает сытость без тяжести.
«Суп харчо» самый долгий, 100 мин, потому что говядина должна развариться. Легкие супы на каждый день есть в меню для похудения на неделю.
Почему крем-суп бывает дороже мясного
Крем-суп кажется овощным и дешевым, но цену делают сливки и сыр, а не овощи. Тыквенный обходится в 287 ₽ за кастрюлю, а в крем-суп из цветной капусты кладут много капусты, сливки и сыр, и кастрюля стоит уже 469 ₽.
Сливки можно заменить молоком, а сыр убрать: суп станет менее густым, зато заметно дешевле.
Почему дома дешевле и где ошибаются в подсчете
В столовой в тарелку супа входят повар, аренда и посуда, дома ты платишь только за продукты. Ошибаются обычно здесь:
- Считай долю, а не чек. За харчо на кассе выходит 1334 ₽, а в кастрюлю уходит 827 ₽: говядину, рис и орехи продают целыми упаковками.
- Остаток сливок не потеря. Начатый пакет уходит в соус или кашу на неделе, если ставить их рядом в плане.
- «Есть дома» тоже деньги. Соль, перец и лавровый лист в чек не попадают, но если их нет, первая закупка выйдет дороже.
Как поставить суп в меню на неделю
Кастрюля на четыре порции закрывает два обеда на двоих, а на второй день суп обычно вкуснее. Другие недорогие блюда к нему собраны в бюджетных рецептах на каждый день.
Фудс собирает план на неделю под бюджет за минуту и ставит остатки в следующие блюда недели. Как супы ложатся в неделю, видно в бюджетном меню на неделю и в меню для семьи из 4 человек.
Частые вопросы
Какой суп самый дешевый?
Суп с фрикадельками, если брать супы этой подборки. Фарша в нем немного, а картошка, морковь и лук стоят копейки. Еще дешевле выходят суп из красной чечевицы и суп с пельменями.
Сколько хранится суп в холодильнике?
Обычно 2–3 дня в закрытой кастрюле. Уху и супы со сливками лучше съесть за 1–2 дня, а разогревать только ту порцию, которую съешь сразу.
Можно ли заморозить суп?
Да, порциями в контейнерах, примерно до месяца. Лучше всего морозятся супы с фрикадельками и харчо, а крем-суп удобнее морозить до сливок и добавлять их после разогрева.
Как сделать суп дешевле?
Заменить кусок мяса фаршем или курицей и добавить больше картошки и крупы. Сливки в крем-супе можно заменить молоком, а сыр оставить только для подачи.
Почему в приложении цена супа другая?
Потому что цены в магазинах меняются, а приложение считает по свежим. Еще оно учитывает, что уже есть у тебя дома, и делит упаковки между блюдами недели.
Цены: Магнит у дома, Ростов-на-Дону, 14 октября 2026, обновляются каждую ночь
Собери неделю ужинов за минуту
Ответь на пару вопросов: сколько вас, какой бюджет, что не едите. Фудс сделает план и список покупок.